ララリパブリック葉酸サプリの特徴と一日に必要な葉酸の摂取目安量




キャメキティ

妊娠中・授乳中・妊活中の方も、毎日しっかり摂りたいのが葉酸。でも食事で葉酸を十分に摂取するのはとても難しい。。。葉酸サプリも色々ありますが、ララリパブリックは特に多くのママたちに選ばれています。

 

一日に必要な葉酸の摂取量

葉酸とは、水溶性ビタミンの一種で、緑黄色野菜や豆類、レバーなどに多く含まれています。

健康のために欠かせない栄養素ですが、水溶性であるため約半分は分解されてしまい、食事での摂取が難しい成分です。

厚生労働省では、2015年に「日本人の食事摂取基準」を定めています。

これによると、一日に必要な葉酸の摂取量は、成人男女ともに240μgとされています。

そして、妊娠中の方は480μg、授乳中の方は340μgを摂ることを推奨しています。

食事だけでこれだけの葉酸を摂るとなると、かなりの量を食べなければなりません。

例えば、葉酸を多く含むとされる納豆でも、1パックで60μgしか葉酸は含まれておりません。

ブロッコリー2房で105μg、ホウレンソウ2株で126μg、しかも約半分は分解されてしまう。。。

毎日480μgもの葉酸を摂るなんて、かなり難しいというか、無理だと思います。

成人男女に必要とされる240μgですら厳しい。

だから葉酸サプリをみんな飲むわけですが、中でもララリパブリックは葉酸の含有量がとても多いんですよ!

>>>「ララリパブリック」の詳細はこちら

ララリパブリックの特徴は圧倒的な栄養量

ララリパブリックは、1粒で100μgもの葉酸を配合!

1日4粒で400μgと、必要な葉酸をほぼ摂取できます。

粒は小さく飲みやすい大きさで、HPMCという植物由来の繊維でコーティングされています。

葉酸特有のにおいが抑えられているので、つわりの時でもラクに飲めます。

葉酸だけでなく、栄養も豊富!

国産野菜のミックスパウダーを配合し、鉄分も豊富。

女性にとって不足しやすい鉄を、4粒で10mgも摂ることができます。

さらに、ツバメの巣エキスやザクロ果汁といった美容成分も配合されているのも嬉しいですよね。

ララリパブリックは、品質の面でも安心できる葉酸サプリ。

製造から出荷までの安全性を示す「GMPマーク」、安心できる製品であることを示す「安心・安全マーク」を取得しています。

ママと赤ちゃんのことを一番に考えているからこそ、多くのママに支持されているんですね。

>>>「ララリパブリック」の詳細はこちら

ララリパブリックはお財布にもやさしい

一日に必要な葉酸を4粒で摂れてしまうララリパブリックですが、お値段も非常にお手頃です。

1袋120粒入り(約30日分)で、なんと3,980円(税込)!

さらに定期コースで申し込むと、1袋2,980円(税込)で購入できます!

1日あたり100円を切るので負担も小さいですよね。

しかも、定期コースでありながら継続回数の縛りはないため、1カ月から気軽にお試しすることができます。

また、3袋定期コースなら、3袋セットで7,980円(税込)とさらにお得!

持ち運びに便利なオリジナルサプリメントケースも付いてきますよ♪

葉酸サプリは長く続けるものですので、葉酸をたっぷり摂取できて、お値段もお手頃で続けやすいララリパブリックはおすすめです。

ちなみに、楽天市場Amazonでもララリパブリックを購入することはできます。

ただ、定価販売で特典も付いてこないので、やはり公式サイトから定期コースを申し込むのが一番お得です。

>>>「ララリパブリック」のご購入はこちらから

まとめ

葉酸サプリも色々ありますが、やっぱり安心して飲めるものが一番ですよね。

ララリパブリックは、余計なものも入っていない純粋な葉酸サプリ。

もちろん無添加で、赤ちゃんとママのことを一番に考えて作られています。

お値段もお手頃で、長く続けやすいのもおすすめ。

2,980円(税込)で1カ月からお試しできますので、ぜひララリパブリックを飲んでみてください。