ラクビ(Lakubi)を飲んでも効かない?効果的な飲み方と飲むタイミングは?

ラクビ(LAKUBI)を飲んでも効かない?効果的な飲み方と飲むタイミングは?

ラクビ(Lakubi)は健康食品ですので、特に決まった飲み方はありません。

朝起きた時に飲んでも、日中に飲んでも、夜寝る前に飲んでも大丈夫。

飲むタイミングはいつでもOKです。

ただ、ダイエット効果をより高めるには、食事の30分前に飲むのがおすすめ。

体の中に善玉菌を送り込んでから食べた方が、菌が活発に働くのでより高いダイエット効果を期待できますよ。

この記事では、私が実践しているラクビ(Lakubi)の効果的な飲み方と、飲むタイミングをご紹介します。

「ラクビ(Lakubi)を飲んでも効かない」とお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてください。

ラクビ(Lakubi)を飲んでも効かない?飲み方で効果は変わる?

全体的に口コミ評判も高いラクビ(Lakubi)ですが、中には「飲んでも効かない」というネガティブな口コミもあります。

確かにダイエットサプリは体に合う合わないもありますので、ラクビ(Lakubi)を飲んでも効果がなかったという方は一定数いると思います。

ただ、明らかに飲む期間が短かったり、飲むタイミングが日によってバラバラだったりする方もいるので、飲み方を変えることでダイエット効果が変わる可能性も十分あります。

まず、飲む期間については、最低でも3カ月ぐらいは続けたいところ。

腸内フローラが整うにはそれなりの時間がかかるので、1袋を1ヶ月飲んでみただけで効果を判断するのは難しいと思います。

私の場合、1カ月目から便の調子が良くなった感じはありましたが、体重に変化が表れ始めたのは3カ月目からでした。

ダイエットは継続することが一番大事ですので、3カ月ぐらいは頑張ってみましょう。

また、飲むタイミングも同じ時間の方がいいです。

毎日同じ時間に飲むことで、ラクビ(Lakubi)に含まれている善玉菌が途切れることなく腸に届きます。

飲み忘れの防止にもなりますので、飲むタイミングは合わせた方がいいですよ。

ラクビ(Lakubi)の効果的な飲み方と飲むタイミング

食事の30分前に飲む方がダイエットに効果的

ラクビ(Lakubi)の効果を最大限に発揮させるには、食事の30分前に飲むのが効果的。

特に、3食の中で一番しっかり食べる食事の前に飲むのがおすすめです。

例えば、私は朝と夜を少なめにして、お昼にしっかり食べるようにしていますが、ラクビ(Lakubi)をランチの30分前に飲むようにしています。

食事の前にラクビ(Lakubi)の成分を腸に届けることで、善玉菌が活発に働いている状態で食事を摂ることができますよね。

ラクビ(Lakubi)には善玉菌の他にも、糖の吸収を緩やかにしてくれるサラシアエキスと、脂質を吸着して排出してくれる植物性キトサンも配合されています。

サラシアエキスと植物性キトサンがガードマンとなって、糖と脂質の吸収を緩やかにしてくれますよ。

また、空腹時の方が多くの栄養を吸収しようとするので、ラクビ(Lakubi)の成分を効率良く体に摂り入れることができます。

「ラクビ(Lakubi)を飲んでも効かない」とお悩みの方は、一番しっかり食べる食事の30分前にラクビ(Lakubi)を飲んでみてはいかがでしょうか。

納豆を一緒に食べるとより効果的

ラクビ(Lakubi)のダイエット効果をより高めるために、「納豆」を一緒に食べるのもおすすめです。

納豆には食物繊維が多く含まれているため、ラクビ(Lakubi)のダイエット効果を後押ししてくれます。

レタスやサツマイモにも食物繊維が多く含まれていますが、納豆が一番おすすめなのは、酪酸菌も豊富に含まれているから。

ラクビ1粒でも1,700万個の酪酸菌が配合されていますが、納豆を一緒に食べることで、さらに多くの酪酸菌を摂取できます。

ラクビ(Lakubi)と納豆との相乗効果で、より高いダイエット効果を期待できますよ♪

ラクビ(Lakubi)を初回500円で始めよう

ラクビ(Lakubi)は1日1粒飲むだけなので、続けやすいダイエットサプリです。

価格もお手頃で、初回はたったの500円(税込)、2回目以降も2,740円(税込)と無理なく続けられます。

飲むタイミングは、一番しっかり食べる食事の30分前が効果的。

納豆も一緒に食べると、さらに多くの善玉菌を摂取できるのでおすすめです。

ラクビ(Lakubi)は定期縛りもないため、合わなければ初回だけでの解約もOK。

あなたもぜひお気軽に、ラクビ(Lakubi)の効果を確かめてみてください♪

【レビュー】ラクビ(Lakubi)の口コミ評判とダイエット効果を検証した結果

2019年7月2日
ラクビ(LAKUBI)を飲んでも効かない?効果的な飲み方と飲むタイミングは?