着痩せコーデVSダイエット!手っ取り早くキレイに見せるのは?どっちにお金を払う?

自分の姿に違和感を感じていませんか?

子どもと映った写真に衝撃!

自分の知ってる自分の体じゃない!

こんなに太ってたっけ?

そして、今まで着こなしていた服が、なぜか全然に合わなくなった!

30代は違和感を覚え始める歳なのかもしれません。

年齢を重ね、妊娠~出産を経験し、20代とは確実に何かが変わった姿を受け入れなければ!

30代の大人のからだを美しく見せるのは、もちろんダイエットも大事!

でも、手っ取り早くキレイに見せる服で気持ちを上げるのはもっともっと大事!

着る服で体の見え方が全然違うんですよね♪

自分を綺麗に見せる服を知っているかどうかって30代ママにはとても大きいことだと思います。

おしゃれなママさんたちのインスタを参考にさせてもらいます♪

とっても刺激されますよ♪

サッとサッと1点投入バッグ!

今日からできすのは、斜め掛けバッグ!

バッグのベルトを短めにチェンジ!

ハイウエストにベルトをするように、重心を上に見せることができるんです!

「短め」という持ち方ひとつで簡単にスタイルアップ!

小さめで、キレイな色がよりオトナらしくベターです♪

トップスの着痩せコーデのヒミツ

着映え&着痩せが両立するブラウス

トップスをインするのって案外難しいですよね?

でも安心してください♪

また、トップスを出して着る流行に戻っているみたい!

トップスをアウトして着るデザインは、同時に自然と気になるお腹、腰まわり、下半身を着痩せしてくれるんです♪

丈に前後差あるタイプ

丈に前後差あるタイプは、ほっそり見えに効果大!

ウエスト高めのアクセント

ウエスト高めにリボンでキュ、シャーリングゴムでキュは、背中もふんわりフォルムになって、背中の肉感をオフ!

「ペプラム」というデザインです♪

裾を結んで膨らむタイプもおすすめ

裾を上手にふんわりインしているように、自然とオシャレに見せてくれます。

オシャレママたちをまた探しておきますね♪

バルーン袖トップス

子育てで、二の腕がどんどんたくましくなりますよね。

抱っこをいっぱいしている証拠♪

袖がボリューミーだと、いつもよりも華奢に見せてくれます。

しかも視線が高めにキープできるので、ポッコリお腹に目が行きにくいんです。

秋冬ニットも着痩せコーデ

秋冬に欠かせないニットは、ロング丈リブ&ショート丈ワイドです!

アウトしてサッと着れるのがうれしいですね。

リブニットはロング丈

リブは、細くて長めのものを。

ウエストでクシュっとたるませることで、お腹からヒップにかけて着痩せ効果てきめん!

ワイドなボックス型のニットは、短め丈

ワイドなボックス型のニットは、短め丈で。

ワイドな身幅がお腹や背中の肉感をオフ!

ハイウエストにかかるぐらいの短めの丈が、とってもバランスよくみえます。

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ボトムの着痩せコーデのヒミツ

スカートやワンピースは、長め丈が今後もトレンド

どうしても年齢が出やすいのが、膝ですよね。

下半身が気になるママも多いので、脚の細い部分だけをみせる長め丈がやっぱり着痩せのポイント!

さらにプラスα、素材やシルエット、飾りなどがあるとスタイルアップ!

マキシワンピース

からだ全体が隠れてしまう最強アイテム!

でも、デコルテ、手首、足首がチラ見せできると隠しても女らしくて素敵です。

ベルト付きワンピース

ハイウエストが定番で、細見えと足長に効果大!

ハイウエストのベルト付きスカートも同じ効果です♪

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ボリュームテアードワンピース

可愛いですよね、もこもこシルエット。

気になるあれこれをカバーできるうれしいですけど、こんなにモコモコだと、より太って見えるんじゃ・・・と心配。

でも、ひざ下丈にすれば、脚の細い部分が見えるので、メリハリが効くんです!

プリーツスカート

プリーツスカートは、縦ラインを強調するので、ほっそり効果が絶大です!

おすすめ♪

さらに、ツヤが出る光沢素材だと、凹凸がくっきり出るので、着痩せ力アップ!

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ハイウエストフレアスカート

ハイウエストは、一番細い部分にキュッとくびれを作ってくれます。

くびれを強調しつつ、裾に広がるフレアデザインは、下半身の着痩せに抜群!

リブのトップスをインして合わせると、上半身をスッキリ見せるのも大事です。

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黒のフレアスカートは形が大事

フレアスカートの黒は、広がり過ぎない形を選ぶとベター。

黒は着やせ力がありますが、厚手の生地やボリュームのあるデザインは、時に太って見えてしまうんです。

広がり過ぎない、落ち着いたフレア感がポイントです。

スキニーパンツとレギンスの着痩せ選びのコツ

スキニーパンツには、スリット入りのロングトップス

スキニーパンツに合わせたいのは、スリット入りのロングトップス。

30代のボリュームが増したお腹、腰周り、お尻、、、

ワンピース感覚で着れるロングトップスは、とっても便利!

スリット入りを選んだら、下半身があらわになるスキニーパンツも怖くない!

脚の横幅半分程度隠れてくれるので、細見え!しかもチラリズムがセクシーで女性らしい♪

レギンスは、ちょっとゆとりを

レギンスは、ゆるレギンスを!

ピンピンと張ったレギンスは、逆に太って見えるので、ちょっとゆとりのあるサイズのレギンスが着痩せ力あり!

ストレスがない美脚シルエットにみえるんです。

きちんと印象の着痩せコーデ!

場面や、会う人によっては、ゆるっとダラッとできないときありますよね。

ちょっとした、きちんと感って30代には必要ですね。

ボーダー&フリルのパワー

いい仕事してくれるな、と感心したのは、ボーダー&フリル!

ボーダーは、横線効果で着痩せ効果大!

ラインが気になる部分は、フリルのボリュームでカバーしてくれるんです。

気になる二の腕には、袖のフリルボーダー!

腰周り、ポッコリお腹には、裾のフリルボーダー!

テーパードパンツが着痩せコーデにもってこい

テーパードパンツは今や定番!

きちんとコーデ、かっこいいコーデ、カジュアルコーデ、なんでもいけます。

下半身全体が華奢見えするパンツってこれだったんだ!

毎日履きたい!

裾がもたつかず、すとんとまっすぐ落ちるラインで、脚が細見え!

腰から太ももにかけての丸みをこんなにコンパクトに見せてくれるのか~~とうれしくなります♪

高めのウエストや、お腹周りにもゆとりができるタック使いで横から見てもお腹がフラット。

お尻にポケットがあると、お尻をキュッと引き上げてみえる効果も!

まとめ

着痩せコーデVSダイエット!

あなたはどっち?

30代は「違和感期」。

自分の体型に、諦めず、さらに興味・関心をもつと、もっともっとおしゃれが楽しくなりそうです。

おしゃれなママたちのインスタ本当に参考になります♪

ABOUTこの記事をかいた人

Mika@保健師ママ

恐竜好きな3歳男児のママ / 身長160cm / 足24cm / 53.3kgからのアラサー万年ダイエッター / O型ズボラさみしがり / 小中高バレー部 / ミスチルLOVE / アメトーク録画派 / 田舎で山・海・自然を満喫中 / 食べるの大好き!